Bagaimana cara mengatasi nyeri perut bagian atas setelah sit up tolong bantu jawab lah woe
![]()
Jawaban:
Kompres perut yang nyeri dengan air hangat.
Jika perlu, konsumsi obat paracetamol untuk meredakan nyerinya.
Tidur yang cukup, gunakan alas tidur yang nyaman, tidak terlalu keras, tidak terlalu empuk.
